本日2月4日(火)にデットクスヨガ講座を開催しました🧘

陽の光が差し込むお部屋でリラックスして行うことが出来ました！

難しいポーズのときは「脚が上がらない〜！」等声が上がり、皆さんふふふと笑いながらヨガ講座を受けていました🎵
左向きでできないポーズでも右向きならできるポーズもあります。
お家でヨガをする際は自分の傾向をチェックしてみてはいかがでしょうか！
交流会ではお子さんの耳掃除や離乳食のお悩みに加えて、ママ達の身体の状態やお家でできるポーズについてのお話をすることが出来ました✨

令和6年度のヨガは本日で最後になります！
たくさんのご参加ありがとうございます😊
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