12月19日（木）に歯の健康教室を開催しました。
教室には11組のお母さん方が参加され、お子さんたちは別室で指導員さんやボランティアの方々と楽しく遊んでもらっていました。
講師には千ヶ崎歯科医院の名雪先生と、歯科衛生士の竹中先生にお越しいただきました。
前半の名雪先生の講演会では、「今日から始める予防歯科〜お子さんをむし歯から守るためにみんなでできること〜」というタイトルで、お子さんの虫歯予防についてお話しいただきました。
むし歯予防のためには、①定期健診、キシリトール、②食事回数に気をつける、③フッ素を使う、といったポイントがあります。定期的に歯科医院で歯のメンテナンスをすること、時間を決めず、毎日バラバラの時間に食事や間食をとる「ダラダラ食べ」をやめ、規則正しい食生活を送ること、などが大切であると名雪先生から説明がありました。特に重要なのが毎日の歯みがきです。フッ素入りの歯みがき粉を使い、歯ぐきを傷めない程度の力で、毎日シャカシャカ歯みがきをしましょう。
竹中先生からもむし歯予防のための仕上げみがきや間食のとり方についてお話がありました。お子さんが保護者の方の仕上げみがきを嫌がったり、怖がったりしないように、普段からお膝に乗せてほっぺたをマッサージしてあげたり、親子のスキンシップの時間を作ってみることもおすすめです。
講話後の個別ブラッシング指導では、竹中先生がお子さんの仕上げみがきのコツについて、実際に歯ブラシを使って丁寧に説明してくださいました。
今年も残りわずかとなりましたが、皆さん風邪や虫歯にならず、元気に新年をお迎えください。