11月20日(水)に骨盤ヨガを開催しました。

骨盤の歪みを整えると姿勢が改善されるだけではなく、身長が伸びる事もあるそうです！
少し難しいポーズもありましたがお尻や裏腿がしっかり伸ばされているような気がして
終了する事には身体がすっきり軽くなった気がします！

後半の交流会ではお風呂の入り方やお子さんのお誕生日に何をしているか情報交換を行うことができました。

次回は12月15日(日)になかよしヨガを開催します！
お父さんのご参加もお待ちしております🎵

「行方市こども家庭センターどれみは親子で楽しめるイベントを行なっております。
また、子育てについて相談もできます。お気軽にご連絡ください。」