7月1日（火）代謝アップヨガ講座を行いました☺️✨
5組の方の参加があり、ママにとっては自分の身体を見つめなおせる
唯一の時間✨先生の優しい問いかけと共に、太もも周りを中心に
ヨガ🧘‍♀️を行いました✨
子育て中は、なかなか自分のために使える時間は少ないですよね💦
日々、大切な命と向き合う自分を少しの時間でも労ってくれたらなぁ
と思います😌

交流会では、まとまって寝てくれない時の対応法や暑い🫠日の過ごし方、
遊び場🛝離乳食のレパートリーなどママの悩みは尽きません😢
同じくらいのお子さんを持つママ達と共感しながら、話しました✨

その間、子ども達は、おもちゃで遊んだり、子育て広場の指導員さんと
遊んだりとお利口さんに待っていてくれました😆♬

次回は、少し間が空いて、9月17日（水）にデトックスヨガ🧘‍♀️を
行います❗️皆さんのご参加を心よりお待ちしております❤️