本日7月9日に骨盤ヨガ講座を開催しました。

本日は前回のリラックスヨガよりも少しきつい体勢が多く骨盤周りをよくほぐすことができました。
はじまる前には先生からお子さんに関わる際の有益な情報や普段忙しいママ達が自分を大切にするためのマインドの持ち方についてのお話がありました。

後半の交流会では離乳食エピソードやママのリフレッシュ方法について、暑い夏を乗り切る方法などのお話をしました。
お互いの話に共感したり良い商品を紹介し合ったりなど充実した交流会になりました！

次回の骨盤ヨガ講座は9月10日(火)の「デトックスヨガ」です。
沢山のご予約お待ちしております。