6月29日(土)にリラックスヨガ講座を開催しました！

今回のヨガは初心者でも挑戦しやすいものとなっていて呼吸法をより意識して行なっていました。
湿度があり蒸し暑い中でしたが、皆さんヨガでリラックスできたと思います。
お子さんは安全なところで保育いたしますので少しの時間お子さんと離れて自分を大切にする時間を
作ってみませんか？

後半の交流会ではママのストレス発散方法についてやお子さんを連れてのドライブについての話がありました。
後半にはこのように情報交換の時間を設けておりますのでどんな小さなことでも良いので教えてくれると嬉しいです。

次回のヨガ講座は7月9日(火)です。骨盤のバランスが気になったり、産後体系の戻りに悩んでいるお母さん必見です。
沢山のご予約お待ちしております。

「行方市こども家庭センターどれみは親子で楽しめるイベントを行なっております。
また、子育てについて相談もできます。お気軽にご連絡ください。」