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リフレッシュヨガを開催しました!

行方市こども家庭センターどれみ

背骨の上に頭がのるイメージで背筋を伸ばします「リフレッシュヨガを開催しました!」

背骨の上に頭がのるイメージで背筋を伸ばします

右横腹を縮めるイメージで体を傾けます「リフレッシュヨガを開催しました!」

右横腹を縮めるイメージで体を傾けます

部屋を暗くすることで集中力が格段に上がる気がします「リフレッシュヨガを開催しました!」

部屋を暗くすることで集中力が格段に上がる気がします

楽しくおままごと〜!「リフレッシュヨガを開催しました!」

楽しくおままごと〜!

泣かずにママを待っていられたよ「リフレッシュヨガを開催しました!」

泣かずにママを待っていられたよ

本日5月28日(火)にリフレッシュヨガ講座を開催しました!
雨の中ご参加くださりありがとうございます。

今年度もヨガインストラクターの鈴木綾子先生にヨガ講座の講師をお願いします。
毎月1回程度の頻度で開催しますのでぜひご参加ください。

本日のリフレッシュヨガは大きな動きはなく、初心者向けでしたがとてもやりごたえがありました。
肩周りを伸ばすことでスッキリした気がします。

後半の交流会では産後の体型の戻り方やお子さんの癖で気になる部分を
鈴木先生や保健師さんに相談する場面がありました。

雨の日の遊びについて話した際にトランポリンが体感が鍛えられて良いというお話がありました。
外に出られないことで体を動かす遊びは諦めてしまいがちですが、家の中でもできるということで新しい発見がありました。

次回は6月29日(土)にリラックスヨガを開催します。
普段なかなか運動をしていない方に是非参加していただきたい講座ですので
常連の方はもちろんヨガにチャレンジしてみたい方のご予約お待ちしております。
  • 営業中08:30〜17:15
    詳細
    • 日曜日 定休日
    • 月曜日 08:30~17:15
    • 火曜日 08:30~17:15
    • 水曜日 08:30~17:15
    • 木曜日 08:30~17:15
    • 金曜日 08:30~17:15
    • 土曜日 定休日

    ※月~金曜(祝日を除く)8:30~17:15
    ※年末年始の母子手帳交付は行っていません。

0299-72-0811

基本情報

名称行方市こども家庭センターどれみ
フリガナナメガタシコドモカテイセンタードレミ
住所311-1704 行方市山田3282-10 行方市保健センター
アクセス行方市役所北浦庁舎より車で2.2km
電話番号0299-72-0811/080-2211-4411
メールアドレスkosodate@city.namegata.lg.jp
営業時間
日曜日
定休日
月曜日
08:30~17:15
火曜日
08:30~17:15
水曜日
08:30~17:15
木曜日
08:30~17:15
金曜日
08:30~17:15
土曜日
定休日

※月~金曜(祝日を除く)8:30~17:15
※年末年始の母子手帳交付は行っていません。

駐車場あり
開業日2017年4月1日
関連ページ行方市公式HP~妊娠届出・母子健康手帳交付~
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カレンダー掲載内容

タイトルリフレッシュヨガを開催しました!
日付2024年5月28日
時刻10時 ~ 11時30分
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