10月28日（土）子育て力アップ講座（アンガーマネジメント）を開催致しました。
今回の講座は、初めてオンラインでの開催を試みました。
日本アンガーマネジメント協会の八木律子先生に感情のコントロールについてお話を
うかがいました。先生自身は、男の子3人のお母さんで子育て時代は、イライラすることも
多く、怒ってしまうことがあったなどといったお話を聞きました。

怒りに着目することの大切さ、自分の中にある「〜であるべき」を見つけ、どう向き合うか？
人はそれぞれ価値観があり、常識があります。そのことをまず理解し相手と関わる事の大切さを
感じたお話でした。怒りのコントロール、難しいですよね。
頭ではわかっていても、行動にあらわすことは容易な事ではありません。
日々の生活の中で、いかに自分自身を理解し、発散できる場所をつくるかも大事だと思った講座
でした。

次回、子育て力アップ講座（ライフプランセミナー）を12月5日（火）に開催予定です。
皆さんのご参加をお待ち待ちしております。


「行方市子育て世代包括支援センターどれみは親子で楽しめるイベントを行なっております。
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