10月11日(水)に行方市夜泣きゼロプロジェクト「ねんねセミナー」を開催致しました！
今回は、1組の参加だったので、参加者同士で交流することは出来ませんでしたが、
セミナー後に、コンサルタントの方に個別で心配な事や悩んでいる事を直接、相談する事も
出来ました。
大事なことは、生活リズムを整えること、寝室の環境の見直しがありました。
0ヶ月〜3ヶ月は、14時間〜17時間　4ヶ月〜11ヶ月は、12時間〜15時間　1歳〜2歳は、11時間〜14時間の
睡眠が必要で、6時〜7時に起きて19時〜20時に寝る事が望ましいようです！！
忙しい日々の中で、難しい時もありますが、お子さんの成長にとっても大事なことなので早寝早起き！を
心がけましょう。

「行方市子育て世代包括支援センターどれみは親子で楽しめるイベントを行なっております。
また、子育てについて相談もできます。お気軽にご連絡ください。」