夏休みが終わり、新学期が始まった今日この頃。
皆さん、いかがお過ごしですか？

本日、9月2日（日）に代謝アップヨガ講座を行いましたー！！
まだまだ暑い日が続いている中で、クーラーの効いた部屋でないと過ごせません！！
ですが、代謝は下がってしまう。。。
今日は、代謝をアップさせるヨガを鈴木先生をお招きしておこないました。
クーラーの効いた部屋の中でも、汗をかく皆さんの姿が印象的でした。
肩甲骨を意識しながらのヨガに、普段使わない筋肉が活性化されたこと間違いなしです！

次回は、10月17日（火）にリラックスヨガ講座を開催予定です。
産後3ヶ月経過された方であれば参加可能なので、皆さんのご参加をお待ちしております！！


「行方市子育て世代包括支援センターどれみは親子で楽しめるイベントを行なっております。
また、子育てについて相談もできます。お気軽にご連絡ください。」