今日で９月も終わりですね

増税前のお買い物はお済ですか？？

私は、焦って駆け込み外食に走り、無駄についた脂肪を増税後にダイエット器具で落とすと言う・・・

焦りは禁物ですね


こんにちははしもとです

はしもとの商品は、１０月からも変わらず消費税８％ですので、ご安心してお買い物下さい


さて、夏の疲れが出てきて体がだるい何となく元気が無い
という方も増えてきましたね

そんな時には、しじみの佃煮で簡単炊き込みご飯は如何でしょうか？

しじみは二日酔いに良いだけではなく、沢山の栄養が含まれているのです

〈オルニチン〉
肝臓の働きを助け二日酔いを予防したり、全身の疲労回復に効果があると
期待されています。
〈タウリン〉
疲労回復や血圧、血糖値、コレステロール値の減少などに効果あり!!
正に夏の疲れにもｇood!!
〈カルシウム〉
骨や歯を作り、骨粗しょう症、肩こりの予防にも!!
〈鉄分〉
体温の維持、疲労防止、成長の促進、
貧血の予防などに！！
〈ビタミンB類〉
発育に欠かせないビタミンB2。肩こり、腰痛の緩和に役立つ
ビタミンB12が豊富です。

これらの素晴らしい栄養を体の中で運んでくれる役割に欠かせないのが炭水化物であるお米
女性は勿論、妊婦さんにも是非おススメのメニューです

佃煮にしっかりと味や風味が付いているので、調味料もほんの少しでＯＫ
ゴボウや生姜を加えると、更に風味も増して食欲をそそりますね

しじみの佃煮で夏の疲れを吹き飛ばしましょう