チャレンジデーとは…？
「いつでもどこでもだれでも」を合言葉に体を動かしましょうという活動です。

今年は5月29日（水）に大館市（秋田県）と住民参加率を競います。

…と、いうことで！
なめがた日和の事務所からほど近い、麻生公民館へ行ってみました。
体育館の入り口が開いてる…なにやら楽し気な笑い声も聞こえてくる…チョットのぞいてみると！
行方市麻生公民館で、第1・第3金曜日にシルバーリハビリ体操をしているという「麻生はつらつ会」の皆さんがチャレンジデーに参加中とのこと…
写真を撮らせていただいていると
「どうぞ」とお声をかけていただきました。

「やってみるか」
肩を回したり、腰をひねったり、膝を曲げたり、伸ばしたり…
日頃の運動不足を感じる～～～

体操が終わり帰ろうとしたときに「飴、食べる」
身体も軽く、気分もホッコリ(#^.^#)

皆さまもチョットだけの運動してみませんか