7月8日（土）に骨盤ヨガ講座をおこないましたー！！
今回は、7組の参加がありました。
なかなか日頃、自分の時間をとることは難しいママ達。
少しでもリフレッシュする時間になればと思っております。
自分の身体を大事にする事は、家族を大事にする事と同じ！！
身体が健康でなければ、赤ちゃんのお世話も家族の食事の準備もできませんよね。。。
心の健康は身体の健康とつながっているのと一緒で、日々の生活の中でなかなか自分の身体を
大事にすることの優先順位は下がってしまいがちですが、少しでも自分の時間を見つけながら
これからも楽しく健康に子育てしていきましょう！！
次回は、9月2日（土）に代謝アップヨガ講座を開催予定です！！
皆さんのご参加をお待ちしております。


「行方市子育て世代包括支援センターどれみは親子で楽しめるイベントを行なっております。
また、子育てについて相談もできます。お気軽にご連絡ください。」