4月に入園した年少児にとってはじめての参観日でした（6月14日）
子ども達はお家の人が来てくれるのをワクワクドキドキしながら待っていました
お家の方も幼稚園でどのような生活をしているのか心配していたと思いますが
楽しみにしていてくれました
そして今日の参観はにこにこしながら見ていてくれました

遊戯室で親子で『おなか元気教室』に参加
～早寝・早起き・朝ごはん
　　　毎日のうんちで健康チェック！！～
前半は　スライドを観たり　模型を見たりしながら　4歳児向きの話をしてもらいました
『早寝・早起き・朝ごはん』が体の成長のため　体の働きのためにとても大切であること
食べ物が体の中をどのように通っていくか　　うんちになって体の外に出ること
いいうんちの種類（バナナうんち）について　
朝，うんちが出るリズムが大切であること
などを学びました

後半は保護者の方向けの話をしていただきました
成長ホルモンは寝ている時にたくさん出る
毎朝のうんちが大切
　①朝食と朝のトイレタイム
　②バランスよい食事・・・・・食物繊維をたっぷりと
　③水分をこまめに補充（１．５～２Ｌ）
　④適度な運動
　⑤ストレス解消
　★朝うんちで1日が快適
　★悪玉菌排泄で感染症予防
　☆生きたまま腸まで届く乳酸菌の摂取

悪い働きをする悪玉菌・・・・・・体調不良に（便秘・下痢・体調不良・病気・肌荒れ・吹き出物
良い働きをする善玉菌・・・・・・健康維持（健康維持・増進・美肌）
　☆善玉菌が多いと免疫力を活性化します


親子で健康についてたくさんのことを学んだ時間になりました
これからの生活に生かすことができますように