最近よく、中性脂肪を減らすとか糖の吸収を抑えるとか、そのような効果を謳ったお茶やチョコレート、サプリなどをよく見かけます。
あのような商品は、効果を本当に期待していいものなのでしょうか？
薬剤師さんに聞くのが合っているのかわかりませんが…。何かしらご意見があれば回答お願いします。

この質問にNST（栄養サポートチーム）専門薬剤師が回答！

中性脂肪を減らすと謳ったお茶には、中性脂肪を吸収するのに必要な酵素の邪魔をする成分が含まれています。糖の吸収を抑えるなどと謳ったチョコレートなどには、難消化デキストリンといわれる水溶性食物繊維が含まれています。

これらは、脂肪や糖の吸収を遅らせる働きがあり、実際に効果はあると思われます。

中性脂肪や血糖が高めだと言われ気にしている方にとっては、食べたり飲んだりしてもいいのではないかと思います。

ですが、生活習慣病や糖尿病指導においての基本は、脂肪分を控え、間食は禁止とされています。お茶を飲むから油物を食べていいというわけではありません。

詳しくは、たまつくり調剤薬局まで。