行方レシピコンテスト
第1回 行方レンコンレシピコンテスト
優秀賞
《ふわシャキ♪蓮根の甘酢はんぺん☆》
考案者 愛知県 こぶたさん
《ふわシャキ♪蓮根の甘酢はんぺん☆》
材料 (2~3人前)
レンコン 250g
白はんぺん 1枚(110g)
卵 1個
塩 小さじ1/2
〈甘酢調味料〉
醤油 大さじ3
砂糖/みりん 各大さじ2
酢or黒酢 大さじ2
水 大さじ1
片栗粉 小さじ1
コショウ 少々
☆作り方
(1)レンコンは100gは5mm位に刻み、150gはすりおろす。
(2)ボールで白はんぺんを手で潰し卵と塩をと(1)を加えよく混ぜ合わせる。
(3)170℃~180℃に熱した油(分量外)に(2)を適当に丸めて(約10~12個分)落としていき、キツネ色になるまで揚げる。
(4)鍋に甘酢調味料を入れて火にかけ、混ぜながらトロミがついてきたら、油を切った(3)を加え、絡めて完成!
《レシピのポイント》
甘酢をお皿にアートしたら、チョットお洒落になちゃった!
・水分の多いレンコンの場合など、まとまりにくい場合は、片栗粉などを少し入れるとまとまりやすくなります♪
・塩だけでも十分美味しいですが、我が家では甘酢が人気です☆