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コミュニティ 行方市ベリーダンスサークル

行方市ベリーダンスサークル

所属メンバーリスト

yumi

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kyon2

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miki

miki

Narihta

Narihta

keiko

keiko

もりもりっち

もりもりっち

ます

ます

なべちゃん

なべちゃん

yatuko

yatuko

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コミュニティ詳細

コミュニティ名

行方市ベリーダンスサークル

コミュニティ
所属地域

茨城県行方市 

管理者

Narihta  さん

開設日

2013/01/08

カテゴリ

趣味・雑学

メンバー数

14

参加条件

管理者の承認不要(誰でも参加可能)

説明

2012年3月より活動を開始したサークルです。
行方市内及び近隣の市町村に在住の女性20数名がメンバー登録しています。

ベリーダンスは古代オリエントの時代より子孫繁栄や豊穣を祈願して踊られてきた、女性の踊りです。

お腹や腰の動きが特徴的で、肩こりや腰痛予防、体の引き締め、代謝アップ、冷え性の緩和等の効果があると考えられています。
身体の要である骨盤を中心にお腹と腰を動かし、インナーマッスルを鍛えられる、女性の健康にとても良いダンスです。

毎週1回、2時間のレッスンで、ストレッチ、ベリーダンスの基本動作、それを取り入れた振り付けの練習をしています。

20~50歳代まで、幅広い年齢の方が自分のペースで無理なく楽しんでいます。

見学・体験レッスン随時受け付けています。

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